Salud mental y deporte

1. BENEFICIOS DEL DEPORTE La actividad física presenta una serie de beneficios tanto en el ámbito de la salud física como mental. A nivel físico, el deporte mejora no sólo la condición física, sino también la resistencia y la flexibilidad; fortaleza músculos, tendones, ligamentos y articulaciones; el sistema inmunológico; la salud cardiovascular; ayuda a mantener […]

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