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Psicología adultos

¿Qué es?

La terapia con adultos debería basarse en problemas muchas veces distintos a los que pueden surgir en la adolescencia, sin embargo, la realidad es que muchas veces en esta etapa seguirnos teniendo problemas relacionados con nuestra adolescencia, con cosas que en teoría deberíamos haber desarrollado o superado y por algunas circunstancias no hemos podido hacer, además de esto, si hablamos de los TCA muchas personas no logran llegar a encontrar su identidad ni su independencia (física y emocional).

Objetivos

  1. Desarrollas aquellas habilidades que no se han desarrollado aun 
  2. Identificar aquellos duelos o traumas que no se ha superado 
  3. Encontrar nuestra identidad si aun no se tiene bien estructurada
  4. Ser adultos responsables he independientes 
  5. Gestionar las dificultades de acuerdo con nuestra edad y circunstancias de vida
  6. Mejorar la relación con la familia de origen y la propia

¿Qué se trabaja?

  1. Autoestima, Autoconocimiento, motivación 
  2. Identificar las emociones y habilidades para gestionarlas 
  3. Desarrollar comunicación asertiva
  4. Aceptación emocional y física 
  5. Resolución de problemas, empatía, liderazgo, etc. 
  6. Mejora de la imagen corporal 
  7. Relaciones sociales 
  8. Relaciones afectivo-sexuales

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