Metáfora iceberg
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son un conjunto de enfermedades mentales graves que se caracterizan por presentar una alteración en la ingesta alimentaria y la aparición de comportamientos obsesivos y de control sobre el peso y la forma corporal, que repercuten negativamente sobre la salud física y funcionamiento psicológico y social de quienes […]
Cómo acompañar a una persona con TCA en verano
Cómo acompañar con sensibilidad a una persona con TCA en verano ¿Sabes cómo acompañar a una persona con trastorno de la conducta alimentaria en verano? Esta época, que muchos viven como un periodo de descanso, puede intensificar la ansiedad, el malestar corporal y los miedos en torno a la comida. Acompañar no es salvar. Es […]
Kit de Emergencia Emocional: qué es y cómo puede ayudarte en momentos de crisis
En Renace TCA Zaragoza creemos que los pequeños gestos pueden marcar una gran diferencia. Por eso hemos creado el Kit de Emergencia Emocional Renace TCA Zaragoza: una herramienta de autocuidado y contención emocional para momentos difíciles. Sabemos que hay días en los que faltan las palabras, las fuerzas o la claridad para pedir ayuda. En […]
El sentimiento de vacío en los trastornos de la conducta alimentaria
as personas, hay quien más y quién menos, hemos experimentado alguna vez el sentimiento de vacío. En los trastornos de la conducta alimentaria, este sentimiento puede intensificarse o mantenerse en el tiempo, afectando profundamente a quien lo padece.. En ocasiones esto se debe a una circunstancia o situación puntual por un momento difícil, un duelo, […]
Beneficios de la terapia familiar para recuperación de paciente de TCA
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son patologías complejas que afectan a nivel familiar. Los familiares responsables del cuidado dedican atención a costa de su propia salud física y mental, y los efectos de la enfermedad alteran su rutina personal y clima familiar de forma intensa (Highet, Thompson y King, 2005; Martin et al., […]
El sentimiento de vacío suele estar asociado a una falta de identidad
Las personas, hay quien más y quién menos, hemos experimentado alguna vez el sentimiento de vacío. En ocasiones esto se debe a una circunstancia o situación puntual por un momento difícil, un duelo, la pérdida de empleo, una ruptura o una situación desagradable o no deseada… Pero en otras ocasiones ocurre que este sentimiento se […]
Abuso
Existen diferentes tipos de abuso o maltrato, como el abuso físico, el abuso emocional o psicológico, el abuso sexual, etc. En particular, el abuso sexual se puede definir como aquella violencia de carácter sexual, con o sin contacto físico, cometido por uno o varios individuos mediante violencia, coerción o amenaza, sin el consentimiento de la […]
Opinión de nuestro paciente
Una paciente de renace, ha querido compartir con vosotros su experiencia. Tanto con creatividades cómo con un trocito de testimonio. Ella se llama Paula Mateo y su Instagram es @sinlavoz . La sensibilidad es un regalo que durante mucho tiempo se ha reflejado en mi como una carga. A lo largo de mi proceso terapéutico […]
Pensamientos irracionales
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) se caracterizan por un conjunto de pensamientos irracionales y persistentes sobre la comida, el peso y la imagen corporal (Seppi, 2023). En el tratamiento de esta patología, se trabaja con la reestructuración de dichos pensamientos. Pero, ¿qué sería un pensamiento irracional? Serían aquellos pensamientos que no se ajustan […]
Salud mental y deporte
1. BENEFICIOS DEL DEPORTE La actividad física presenta una serie de beneficios tanto en el ámbito de la salud física como mental. A nivel físico, el deporte mejora no sólo la condición física, sino también la resistencia y la flexibilidad; fortaleza músculos, tendones, ligamentos y articulaciones; el sistema inmunológico; la salud cardiovascular; ayuda a mantener […]